P.E.T.父母效能工作坊 | 父母们送给自己的心灵SPA

P.E.T. 父母效能工作坊，帮助您得心应手地长期支持孩子，育儿中看见，滋养、绽放自我，轻松自如的将冲突转化为危机，探寻家庭中的价值观差异。

课程介绍：

父母效能训练（Parent Effectiveness Training，以下简称P.E.T.）被誉为离心最近的养育哲学，是比尔·盖茨父母的育儿宝典，盖茨的父亲在接受采访时，称他们从P.E.T.中所学为人生最佳建议之一。

父母效能训练P.E.T.（Parent Effectiveness Training）是美国心理学家汤姆斯·戈登博士在1962 年创建，并推出的一套简单、实用的父母训练课程，其让受训练父母掌握的主要核心概念和基本技巧是，通过清楚地界定问题、积极的倾听、完整的表达及没有输方化解矛盾的方法，培养孩子的自觉成长能力，父母也会在这其中获得自我的心灵成长，从而实现家庭关系的和睦。P.E.T.经过54年，影响了全世界50个国家的数百万家庭。

汤姆斯·戈登博士因此被誉为“沟通之父”，连续三次获得诺贝尔和平奖的提名。

课程收获：

• 拥有健康家庭的关系

• 让沟通变得有效

• 用共赢的思路解决冲突

• 唤起孩子内在动力

• 提升孩子的自我价值感

课程安排：

第一周：问题归属 +支持方式

• 系统梳理育儿常见挑战

• 构建清晰高效的问题解决模式

第二周：表达自我+内观影响+挖掘感受

• 学会在养育中舒展与滋养自我

• 更好地理解并表达情感需求

第三周：识别需求+解决冲突

• 掌握双赢的冲突解决方法

• 有效增进亲子关系与亲密感

第四周：认识自己+梳理价值观

• 正视家庭价值观冲突

• 为孩子带来更深远且积极的长期影响

讲师：孙娜

P.E.T.（父母效能训练体系）新加坡总负责人

美国斯坦福大学与NTU全额奖学金硕士

前全球气候变化高级审核员（联合国认证）

前MNC资深可持续发展官

时间：2025年4月15、22、25、29日   9:00 AM-3:00 PM

地点：2 Tampines Central 6, #09-01 Tampines Point, Singapore 529483

费用：1180 SGD/人

包含4次线下工作坊+学习用书+实践手册+G.T.I.认证的毕业证书（可作为日后讲师资质申请）